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塩レモンのタンドリーチキン

  • 2014.03.14

  • 114151
  • 主菜
    塩レモンのタンドリーチキン
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    【塩レモンレシピ】
    普段のタンドリーチキンがレモンによって爽やかに。 そして、塩レモンによってまろやかに仕上がります。

    材料2人分

    200g
    大さじ2
    2枚
    小さじ1
    6房
    1/2個
    大さじ1
    1/2かけ

    作り方

    1

    鶏肉は一口大に切る。
    鶏肉を(A)につけて30分以上置く。

    2

    ブロッコリーを小房に分け、赤パプリカを2cm幅に切る。

    3

    フライパンに(B)を入れて火にかけ、(1)を入れて蓋をして中火で2分焼く。

    4

    裏返して、ブロッコリーと赤パプリカを入れてさらに弱火で3分焼く。
    蓋をあけて、焦げ目がつくように水分を飛ばして焼く。

    5

    【塩レモン】のレシピはこちら!
    www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=113891

    ポイント

    今回はもも肉を使用しましたが、胸肉でも美味しく出来上がります。
    食材も、旬の野菜にしてお試しください!

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