主食
納豆とセロリの梅じゃこチャーハン
15分
かりかりのじゃこと、シャキシャキのセロリの食感が美味しい炒めごはんレシピ。 一皿で栄養満点です!!
作り方
- 1
セロリを薄切りにする。 青じそを千切りにする。
- 2
フライパンに油を入れて火にかけ、セロリを炒め、納豆、じゃこ、梅を入れてさらに炒め混ぜる。
- 3
麦ごはんを加えて全体に混ざったら、醤油を鍋はだから加える。 器に盛り付け、青じそをのせる。
ポイント
麦ごはんも納豆も食物繊維がたっぷり。 梅干しもおなかの調子を整えてくれますよ♪
レシピID：114336
更新日：2014/04/04
投稿日：2014/04/04
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