主菜

豚肉とトマトの塩レモン炒め

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質18.4g
  • たんぱく質19.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩レモンレシピ! ミニトマトと豚肉、ローズマリー、レモンの相性が抜群です。 毎日のおかずから、ワインのお供にも。

材料2人分

  • 豚肉(薄切り)
    200g
  • 大さじ1(下味用)
  • 塩レモン(輪切り)
    1枚(下味用)
  • ミニトマト
    6個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    にんにく(みじん切り)
    1/2かけ
  • ローズマリー
    1本
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    豚肉(薄切り)は一口大に切る。 塩レモン(輪切り)は半分に切る。 豚肉を酒と塩レモン(輪切り)につけて10分以上置く。

    豚肉とトマトの塩レモン炒めの工程1
  • 2

    ミニトマトを縦4等分に切る。

  • 3

    フライパンにA オリーブオイル大さじ1、にんにく(みじん切り)1/2かけを入れて火にかけ、(1)とローズマリーを入れて炒める。

  • 4

    豚肉に火が通ったら、ミニトマトと黒こしょうを加えて軽く炒める。

  • 5

    【塩レモン】のレシピはこちら! https://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=113891

    豚肉とトマトの塩レモン炒めの工程5

ポイント

ローズマリーは手で葉の部分を取りながら入れましょう。 ドライのものを使用してもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら