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たっぷりくるみの生トリュフ

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冷やし固める時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白砂糖や乳製品を一切使っていないので、罪悪感がない ギルトフリースイーツです。 生チョコのように口の中でとろけます。 バレンタインスイーツにもぴったり!

材料2人分(6粒分)

  • くるみ
    50g
  • レーズン
    25g
  • A
    メープルシロップ
    大さじ1
  • A
    ココア(カカオパウダー)
    大さじ1
  • A
    シナモン
    小さじ1
  • ココナッツオイル
    30g

作り方

  • 1

    くるみをフライパンなどで乾煎りする。 くるみとレーズンをフードプロセッサーにかけて小さめに砕く。

    たっぷりくるみの生トリュフの工程1
  • 2

    小鍋にココナッツオイルを入れて溶かす。

    たっぷりくるみの生トリュフの工程2
  • 3

    ボウルにA メープルシロップ大さじ1、ココア(カカオパウダー)大さじ1、シナモン小さじ1を入れて、ココナッツオイルを少しずつ入れて混ぜ合わせる。

    たっぷりくるみの生トリュフの工程3
  • 4

    (3)に(1)を入れて混ぜ合わせる。

    たっぷりくるみの生トリュフの工程4
  • 5

    冷蔵庫に入れ、丸められる硬さになったら、6等分にして丸める。 さらに冷蔵庫で冷やして固め、最後にココアパウダーをかけ、あれば金粉(分量外)などを散らす。

    たっぷりくるみの生トリュフの工程5

ポイント

・材料を全て混ぜたら、1度冷蔵庫で冷やして固めると キレイに丸くすることができます。 ・冷蔵庫で固くならなかった時は、ココナッツオイルを加えて再度加熱し同じ工程を繰り返してみてください。 スタイリング・撮影:佐藤絵理

作ってみた!

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