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かぼちゃを使用した米粉クッキーです。 卵、小麦粉、バター不使用です。 甘さ、油控えめ。 野菜クッキーなので子どものおやつにも。
下準備オーブンの天板にオーブンシートを敷く。
かぼちゃはタネとわたをとり、一口大に切る。 耐熱容器にかぼちゃを入れラップをし、600Wの電子レンジで約3分加熱する。 かぼちゃが柔らかくなったらスプーンを使い皮と実に分ける。
ボウルにかぼちゃの実の部分(60g)、植物油を入れ、フォークなどでかぼちゃを潰す。
②に米粉、きな粉、砂糖を入れ、ゴムベラでよく混ぜる。 生地が硬い場合、水を少し追加する。
オーブンを170度に温める。
生地を4mmの厚さにのばし、お好みの型で抜き天板に並べる。
170℃に予熱をしたオーブンで約15分焼き、粗熱をとる。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。
かぼちゃの薄切り
かぼちゃの角切り
かぼちゃの面取り
かぼちゃの下処理
かぼちゃの保存方法
オーブンを予熱する方法
レシピID:400798
更新日:2023/10/08
投稿日:2020/10/31
2025/05/15 23:57
2022/10/31 13:10
2022/10/29 09:53
2022/10/20 16:01
2021/11/29 17:07
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
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