材料3つ！マシュマロかぼちゃムース！生クリームなしで簡単

かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れふんわりラップをし600Wの電子レンジで約3分加熱する。

かぼちゃが柔らかくなったら、マッシャーやフォークで潰す。 口当たりを良くしたい場合、豆乳とかぼちゃをハンドミキサーで攪拌するとかぼちゃが綺麗に潰せ、滑らかに仕上がります。

鍋に②、マシュマロを入れ火にかけ、マシュマロを溶かしながらよく混ぜる。 マシュマロは加熱すると膨らんできます。 大きめのお鍋を使用してください。

マシュマロが溶けたら、耐熱容器に入れる。

粗熱が取れたら冷蔵庫で３時間以上冷やす。

お好みでマシュマロやピックを飾ってもかわいいです。