汁物

2種のきのことハムのミルク味噌スープ

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳と味噌のコク、ハムと2種のきのこの旨みが合わさりだし要らず(^^) 即席スープですが旨味の相乗効果で満足感ある味のクリーミーな美味しさです♪

材料2人分

  • 国産マッシュルーム
    4個(約50g)
  • エリンギ(中)
    1本(約30g)
  • ハム(4枚入りタイプ)
    2枚
  • 味噌
    大さじ1
  • 牛乳
    400ml

作り方

  • 下準備
    ◇国産マッシュルームは縦に6等分に切る(小さいのは半分に切る) ◇エリンギ(中)は2㎜の輪切りに切る。笠は半分に切る。 ◇ハム(4枚入りタイプ)は5㎜角に切る。

    2種のきのことハムのミルク味噌スープの下準備
  • 1

    直径18㎝くらいの鍋に、牛乳、マッシュルーム、エリンギ、ハムを入れる。           ↓ 火にかけ中火にし煮立ったらすぐ弱火にして混ぜながら5分煮る。

    2種のきのことハムのミルク味噌スープの工程1
  • 2

    味噌を溶き入れ煮立つ寸前で火を止め器に盛る。

    2種のきのことハムのミルク味噌スープの工程2

ポイント

■牛乳は吹きこぼれやすいです。工程1でフツフツと煮立ってきたらすぐ弱火にして菜箸などで混ぜながら煮ると吹きこぼれを防げます(^^) [1人分あたり]塩分 1.4g

作ってみた!

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