あったかヘルシー♩白菜と豆腐のとろ旨煮

10分

あーちゃん

5

2020.11.26

分類副菜

調理時間： 10分

ID 401095

あーちゃん

でき楽🍳レシピ

味付けはシンプルだけど、豆腐の甘味と
カニカマの旨味たっぷりで美味しい～😍

具材もヘルシーでパクパク食べられちゃう♩
中華あんが絡んであったか美味しい♥

水溶き片栗粉は一度火を止めてから加えて、
全体を混ぜてから再度火をつけ煮込むとダマができにくいよっ୨୧

体を温める鶏ガラスープの素中華風夜ご飯野菜のおかず時短とろみ煮簡単レシピアイデア料理おもてなしフライパン白菜カニカマ片栗粉豆腐温まるダイエット副菜簡単あん中華あんめんつゆヘルシー温活とろみ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分

	豆腐	１丁(200g)
	カニカマ	４本
	白菜	３枚
	水	200cc
	鶏がらスープの素	小さじ２
	めんつゆ	小さじ１(４倍濃縮)
	片栗粉	大さじ１
	水	大さじ２(水溶き片栗粉用)
	ごま油	小さじ１

作り方

Point!

・白菜は1/4個にカットされているものを3枚使いました。

・めんつゆは4倍濃縮を使用。

白菜を芯と葉の部分に分け、ざく切りにする。
フライパンに、ごま油を入れ温め、白菜の芯を炒める。
少し透き通ったら白菜の葉と、水・鶏がらスープの素・めんつゆを加える。
豆腐をスプーンですくい入れ、カニカマを割いて入れる。
煮たったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

ふーいさん
2021.01.18 20:43

材料がちょうど冷蔵庫にあったので作ってみました‼︎ カニカマの旨味が出てて、とても美味しくて、娘もパクパク食べてました♪ ありがとうございます！また作ります☆

あーちゃんさん
2021.01.21 15:34:10

ふーいさん。コメントありがとうございます！そして作っていただいてありがとうございます^^娘さんにも気に入っていただけたようでとても嬉しいです♪

きよさん
2020.12.08 18:47

とーっても美味しくって倍量作りましたが、2人で食べちゃいました　笑時々チューブ生姜を入れて食べてみたり、一味入れたり、山椒入れたりとアレンジもしやすいですし、またすぐにリピートします！葉物野菜も最近安いのでとても有り難く参考になるレシピです♪ これからのご活躍も楽しみにしてます。

あーちゃんさん
2020.12.10 12:28:29

コメントありがとうございます！お口に合ったようでとても嬉しいです^^生姜や一味を入れて食べるのとても美味しそうですね♩私も試してみます\(*ˊᗜˋ*)/

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ナポリタン (46) ヘルシー×ドライバジル (28) 時短×削り節 (27) おもてなし×アーモンドパウダー (24) フライパン×香味だれ (20) 簡単レシピ×ピカタ (15) アイデア料理×付け合わせ (13) 野菜のおかず×ラウンドパン (5) あん×麻婆 (3) とろみ×麻辣 (3) とろみ煮×麺つゆ (3) めんつゆ×黒ごま (3) カニカマ×黒こしょう (3) ダイエット×麻婆 (3) 中華あん×鶏ガラスープの素 (3) 中華風×黒こしょう (3) 体を温める×鶏肉 (3) 副菜×黒ビール (3) 夜ご飯×麻婆豆腐 (3) 温まる×麺類 (3) 温活×里芋 (3) 片栗粉×麻婆 (3) 白菜×風邪予防 (3) 豆腐×鉄板焼き (3) 鶏ガラスープの素×鶏肉のおかず (3)

もっと見る

「白菜」に関するレシピ

関連コラム article