
具材を切って入れてあとはレンジに任せるだけの超簡単パスタです♡ きのこたっぷりでめんつゆとバターの風味が美味し~😍 𓈒𓏸𓐍 私はエリンギのコリコリ感が大好きなのでエリンギを使いました✨ エリンギじゃなくてもお好きなきのこでOKです! ツナの代わりには、ほうれん草などでもOK! こちらも具材をお好きなものに変えて アレンジしてみてね♩
エリンギは薄くスライス。

水菜は3cmくらいにカット。

耐熱ボウルに、パスタを半分に折り入れ、 A エリンギ2本、水500ml、めんつゆ大さじ1、バター10g、コンソメ小さじ1、にんにくチューブ約2cmを入れる。

ラップなしでパスタの規定茹で時間+5分加熱。 油を切ったツナ缶と水菜を加え、全体を混ぜる

器に盛り黒胡椒をかける。

・エリンギは大きければ長さを半分にしてからスライス。又は適当に割くのでもOK! ・きのこはお好きなものでOK! ・レンジ加熱残り3分くらいで一度混ぜ合わせると更にくっつき防止になるよ。 ・パスタは8分茹でを使用 ・めんつゆは4倍濃縮を使用。 ・レンジの加熱時間はあくまでも目安。機種によって加熱時間が若干異なるので 様子を見て調整してください。 500wで規定+6分10秒、700wで規定+4分が目安
レシピID:401771
更新日:2020/12/01
投稿日:2020/12/01

あーちゃん
糖質オフアドバイザー
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