焼肉のたれで旨味をプラス♪炊飯器チキンライス
投稿日2021/02/08
更新日2021/02/08
調理時間10分(炊飯時間を除く)
以前レンジで作るケチャップライスを作りましたが、 少量ずつしか作れないので、今回はまとめて作れる炊飯器レシピにしてみました😍 コンソメでしっかりと味付けされた ふっくらご飯は娘も大好きです♡ 隠し味に焼肉のたれをちょっと足して旨味をプラス✨ ミックスベジタブルを使ってお手軽&彩りも◎ 余ったご飯はラップに包んで冷凍保存もできます！ ⋆★＋αレシピ★⋆ 〜オムライス〜 卵2個・マヨネーズ大さじ1・塩こしょう少々混ぜ バター10gを入れ温めたフライパンで半熟に焼く。 チキンライスの上に載せ、上からケチャップとパセリをかけて完成
材料2人分（2合分）
- 米2合
- 鶏ムネ肉100ｇ
- 玉ねぎ1/2個
- ミックスベジタブル適量
- Aコンソメ大さじ1
- Aケチャップ大さじ6
- A焼肉のたれ大さじ1
- バター20g
作り方
ポイント
・野菜から水分が出るので、水の量は少し減らして炊く。 ・焼肉のたれをちょっと足して旨味をプラス！
- 1
鶏ムネ肉は小さめに切る。 玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
研いだお米とA コンソメ大さじ1、ケチャップ大さじ6、焼肉のたれ大さじ1を内釜に入れる。
- 3
水を規定の線より約2mm下まで入れ、よく混ぜる。 工程1とミックスベジタブルをのせ平らにならし、普通炊飯スタート。
- 4
炊き上がったらバターを加え混ぜる。
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質問
「チキンライス・ケチャップライス」の基本レシピ・作り方
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あーちゃん
糖質オフアドバイザー
【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪ 上手な糖質の摂り方etcプチお役立ち情報も発信中📢 ❀2021年12月 糖質オフアドバイザー資格取得❀ ◈１日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「だけど家族の健康も気になるし…」 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*｡ ◈神奈川県在住。5歳の娘と主人の3人家族。 性格：面倒くさがり、苦手なこと：掃除、好きなこと：食べること。 最近は娘と一緒にアイロンビーズで色んなキャラクターを作ることにハマっています。
