主食
焼肉のたれで旨味をプラス♪炊飯器チキンライス
10分
炊飯時間を除く- エネルギー620kcal
- 炭水化物108.5g
- 脂質11.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質105.8g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
以前レンジで作るケチャップライスを作りましたが、 少量ずつしか作れないので、今回はまとめて作れる炊飯器レシピにしてみました😍 コンソメでしっかりと味付けされた ふっくらご飯は娘も大好きです♡ 隠し味に焼肉のたれをちょっと足して旨味をプラス✨ ミックスベジタブルを使ってお手軽&彩りも◎ 余ったご飯はラップに包んで冷凍保存もできます！ ⋆★＋αレシピ★⋆ 〜オムライス〜 卵2個・マヨネーズ大さじ1・塩こしょう少々混ぜ バター10gを入れ温めたフライパンで半熟に焼く。 チキンライスの上に載せ、上からケチャップとパセリをかけて完成
作り方
- 1
鶏ムネ肉は小さめに切る。 玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
研いだお米とA コンソメ大さじ1、ケチャップ大さじ6、焼肉のたれ大さじ1を内釜に入れる。
- 3
水を規定の線より約2mm下まで入れ、よく混ぜる。 工程1とミックスベジタブルをのせ平らにならし、普通炊飯スタート。
- 4
炊き上がったらバターを加え混ぜる。
ポイント
・野菜から水分が出るので、水の量は少し減らして炊く。 ・焼肉のたれをちょっと足して旨味をプラス！ ・今回のレシピでは3合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。
レシピID：403944
更新日：2025/11/21
投稿日：2021/02/08
