レンジで10分♪味付け１つあれを使って簡単ミニロールキャベツ

材料4人分

• 冷凍ハンバーグ
  1袋(6個入り)
• キャベツ
  6枚(300gほど)
• コンソメ顆粒
  小さじ1
• 水
  200ml
• ベーコン
  1枚
• ミニトマト
  2個
• 粗挽きこしょう
  適量

作り方

• 下準備
  主な材料

  
• 1

  キャベツを洗いラップを全体にかけレンジ600wで3分～3分半しんなりするまでかける。ラップを外しザルに開け冷ましながら水気を切っておく。

  
• 2

  水気を拭き取り、冷凍ハンバーグをキャベツの端に置き、両端を折り上にクルクル巻いていく。 もう1種類の巻き方は、半分にカットしたキャベツを細長く折り十文字に置き手前から折り、両端を折り巻いていく。

  
• 3

  ※どちらの巻き方も最後はこのようになります。キャベツが切れている場合には特に十文字の巻き方は便利です。

  
• 4

  耐熱皿に詰める。（ダイソー15㎝×15㎝のガラス容器がピッタリです）

  
• 5

  水とコンソメ顆粒を入れカットしたベーコンとミニトマトを乗せ、ラップをしてレンジ600ｗで10分かける。

  
• 6

  キャベツがしんなりして柔らかくなっていればレンジから取り出し5～10分置く。 ラップを外し（火傷に注意）お好みで粗挽きこしょうを振る。

  
• 7

  コンソメだけの味付けも簡単！（キャベツの水気により足りなければ塩を足してください。）キャベツの旨み、ハンバーグのコク、ベーコン、トマトの旨みもプラスして1つの味になります。

  
• 8

  本物のロールキャベツのような柔らかい～生地では無いけれど冷凍ハンバーグにスープがしみ込み～手間なども考えると、お手軽に作れて便利です！キャベツもたっぷり300g野菜が摂れるのも嬉しい＾＾やはりケチャップをかけて頂くとさらにロールキャベツになります＾＾コンソメスープも美味しく飲め干せます。

  

ポイント

キャベツは普通に包む方法と、半分にカットしたキャベツを十文字に置き巻いていく 簡単バージョンとツーパターン載せています♪ キャベツの水はしっかり切ってください。

作ってみた！

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