
ズッキーニと玉ねぎがたくさん食べられる栄養満点のナムル。 あと一品欲しい時にパパッと作れる簡単な副菜です。 塩分控えめなので、素材の味をお楽しみ頂けます♪
ズッキーニはヘタを落とし、縦半分に切ってから斜め薄切りにする。玉ねぎは皮を剥き、縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにする。

ごま油を入れたフライパンを中火で熱し、1とA みりん小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を入れて炒める。

野菜がしんなりしてきたら塩で味を整える。

火を止め、白いりごまを振りかける。

*新玉ねぎで作ると甘くて美味しいです。 *にんにくはチューブでもOKですが、すり下ろすと香りが強く、美味しく仕上がります。
レシピID:463826
更新日:2023/07/03
投稿日:2023/07/03
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