秋の味覚のじゃがいも(お安い!)が主役の節約レシピです!
1日目
①コクうま甘辛チキンの準備をして、火にかける ②火にかけている間にちくわとにんじんゴマだらけを作るだけ・・・で出来上がるからあまり考えずに同時に出来上がります。
2日目
①ほったらかしグラタンの準備をして火にかける。 ②鮭の唐揚げサラダの唐揚げをレンジで作る。 ③②と並行でサラダの準備をして出来上がったら唐揚げを乗せる④①のグラタンも出来上がる。 ※①②③同時が大変だったら、②③を同時に作り、最後に①を気をつけながら作っても良いです!(サラダは先に作っておけば慌てません)
3日目
①タッカンマリを炊飯器に入れて速炊きスイッチを押す。 ②タッカンマリのタレとサラダを準備③炊飯器が終了したら出来上がり!
すがたなみ(菅田奈海)
料理研究家
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪