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れんこんとツナ、豆苗を辛子マヨネーズで和えたサラダです。しゃきしゃきの歯触りです。
蓮根は歯触りが残るように茹で過ぎに注意します。
れんこんは、薄切りにして水にさらし、酢を少々入れたお湯でさっとゆでる(30秒~1分程度)ザルにあけて、水けを切り、あたたかいうちにポン酢で和えて冷ましておく。
豆苗は、2~3cmの長さに切る。
A マヨネーズ大さじ2、辛子小さじ1を混ぜ、れんこん、油を切ったツナ、豆苗を和える。 盛り付けていりごまを振る。
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2024/11/03
2024/10/30
2024/10/24
笠原知子
料理家・フードコーディネーター
フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。