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副菜

こってり味♡厚揚げと舞茸の照りマヨ焼き

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  • 10

こってり美味しいご飯がススム節約レシピです♪ その上厚揚げと舞茸といったとってもヘルシーな組み合わせ。 サッとお手軽で簡単に作れるので後一品足りない時におすすめです! 冷めても美味しいので作り置きにも是非♡

材料2人分

  • 厚揚げ
    小1個
  • 舞茸
    1パック
  • 刻みネギ
    適量
  • B
    酒・醤油・みりん・マヨネーズ
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    にんにくチューブ
    3cm
  • 片栗粉
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きをして、キッチンペーパーで水気をしっかりとふき取り、半分に切って1cm幅に切る。 舞茸はほぐすしてポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。

    こってり味♡厚揚げと舞茸の照りマヨ焼きの工程1
  • 2

    B 酒・醤油・みりん・マヨネーズ各大さじ1、砂糖小さじ2、にんにくチューブ3cmを混ぜ合わせる。

    こってり味♡厚揚げと舞茸の照りマヨ焼きの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、舞茸を入れてカリッとなるまで炒める。

    こってり味♡厚揚げと舞茸の照りマヨ焼きの工程3
  • 4

    厚揚げを加えて更に炒め、焼き色がついたら2のタレ加えて絡める。

    こってり味♡厚揚げと舞茸の照りマヨ焼きの工程4
  • 5

    お皿に盛り、刻みネギを散らす。

    こってり味♡厚揚げと舞茸の照りマヨ焼きの工程5

ポイント

厚揚げの油抜きは気になる方のみ行ってください。 作り置きの場合は冷蔵保存で3日程度で食べ切るようにしてください。