パパッと一品♪白菜とほうれん草のナムル

10

2021.08.26

分類副菜

調理時間: 10分

ID 420041

あみん

身近にあるもので家族が喜ぶ簡単おうちごはん

野菜がたくさん食べれちゃう彩ナムル♪
見た目だけで食欲倍増↑

箸が止まらなくなる最強に簡単な激うまレシピです!
作り置きにもおススメ。

是非一度お試しください!

ナムル いりごま おつまみ にんじん にんにく ヘルシー おうちごはん にんにくチューブ 作り置き 即席 子供に人気 お弁当 彩り ごま油 白菜 簡単 簡単レシピ ほうれん草 野菜のおかず 鶏ガラスープの素

    材料

    2人分
    白菜 100g
    ほうれん草 1/2袋
    人参 30g
    A
    醤油・ごま油 各小さじ2
    A
    酢・鶏がらスープの素 各小さじ1/2
    A
    にんにくチューブ 3cm
    A
    いりごま 大さじ1

    作り方

    ポイント

    野菜はさっと茹でる程度でOKです。
    水気はしっかりと絞って下さい。

    作り置きの場合、冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 白菜は1〜2cm幅に、ほうれん草は5cm幅に、人参は細切りにする。
    2. お湯でサッと茹でてザルに揚げ、流水で粗熱を取ってしっかりな水気を絞ってボウルに入れる。
    3. A

      醤油・ごま油 各小さじ2、酢・鶏がらスープの素 各小さじ1/2、にんにくチューブ 3cm、いりごま 大さじ1

      を加えてサッと和える。
    7 653

    コメント・感想 Comment

    332555 さん
    2021.10.29 10:40

    おいしかったです。イヤイヤ期息子もモグモグ食べてくれました!

    あみん
    あみん さん
    2021.11.02 12:06:53

    作ってくださりありがとうございます!息子さん、お口にあって本当に良かったです✨✨

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