主食

チーズたっぷり カチョ・エ・ペペ〜ある物で乳化を簡単に

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カチョ・エ・ペペは、 チーズと黒胡椒だけのシンプルなパスタです。

材料1人分

  • パスタ(出来れば生めん)
    100g
  • ニンニク(みじん切り)
    小さじ1
  • ペコリーノ・ロマーノ(すりおろし
    25〜50g
  • 黒胡椒
    適量
  • ☆小麦粉を同量の水で溶いたもの
    小さじ1
  • 人参の皮
    1本分

作り方

  • 1

    鍋にお湯と人参の皮を入れて沸かします(出しになります)。人参の皮を取り出し、1%の塩を加えてパスタを茹でます。

    チーズたっぷり カチョ・エ・ペペ〜ある物で乳化を簡単にの工程1
  • 2

    フライパンに、オリーブオイルとニンニクを入れて、中火にかけます。 ニンニクがふつふつとしてきたら、弱火にしてじっくり薄いキツネ色になりまで炒めます。

  • 3

    2に、1の茹で汁をお玉1杯加えます。☆も加え、よくまぜます。(お好みで、白だしを小さじ1/2程加えて下さい) そこに、茹で上がってお湯をきったパスタを加えて更によく混ぜます。 汁がトロッとしてきたら火を止め、ペコリーノを大さじ2加えて絡めます。

  • 4

    お皿に黒胡椒を振り、上にパスタを盛り付け、更に上にペコリーノをたっぷりのせて、黒胡椒もたっぷり振りかけたら出来上がりです。

ポイント

美味しく作るポイントは、 まず、野菜の皮を入れて出しを取ったお湯で、パスタを茹でることで、麺にもしっかり野菜の旨味を染み込ませること。 そして、パスタの汁をしっかり乳化させることが大切ですが、小麦粉を水で溶いたものを加えることで、乳化が簡単に手早くできます! ペコリーノがない場合は、パルミジャーノや粉チーズでも大丈夫です。

作ってみた!

質問

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