主菜

白身魚揚げ肉巻きの生姜焼き

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食べ盛りの子供のお弁当に!! 少量のお肉でも、ボリューム満点!節約レシピ。歯応えのある白身魚揚げを中に入れることで、満足感がある1品に!

材料4人分

  • 白身魚揚げ(一正蒲鉾)
    1パック
  • 豚薄切り肉
    8枚
  • 片栗粉
    適量
  • 大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1.5
  • おろし生姜
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    [

  • 1

    白身魚揚げに、豚薄切り肉を1枚ずつ巻きつけ、剥がれないようにぎゅっとおさえ片栗粉をまぶします。

    白身魚揚げ肉巻きの生姜焼きの工程1
  • 2

    フライパンに油を敷き、1を転がしながら全体に焼き色を付けます。

  • 3

    2のフライパンに 水、砂糖、酒、みりん、醤油、おろし生姜を入れて、お肉にタレをからめ、火を止めます。

ポイント

お肉は、白身魚揚げに隙間が空かないようにしっかりと巻き付けて下さい。

作ってみた!

質問

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