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    主菜

    ジャックオーランタン・豆腐ナゲット〜豆腐タルタルディップ

    • 投稿日2018/08/31

    • 更新日2018/08/31

    • 調理時間10

    ハロウィンパーティーに、子供が喜ぶ!ジャックオーランタンのナゲット。 豆腐とツナで出来るので、簡単、節約レシピ。 また、豆腐を使ってヘルシーなので、ダイエット中の方にもオススメです。豆腐タルタルソースで更にヘルシー!

    材料8~12個分

    • A
      もめん豆腐
      260g
    • A
      ツナ缶
      1缶
    • A
      和風だし
      大さじ1/2
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      薄力粉
      30g
    • A
      片栗粉
      20g
    • A
      塩こしょう
      少々
    • B
      絹豆腐
      50g
    • B
      マヨネーズ
      25g
    • B
      塩こしょう・レモン汁・タバスコ(お好みで)
      少々
    • かぼちゃ(スライス)
      3枚
    • かぼちゃの皮(生)※飾り用
      少々
    • 海苔
      1/2枚
    • スライスチーズ
      5枚
    • ハム
      1/2枚
    • ケチャップ
      適量
    • レタス
      1〜2枚

    作り方

    ポイント

    子供はケチャップで、大人は豆腐タルタルソースでどうぞ!

    • もめん豆腐は、キッチンペーパーで包み、電子レンジ(600w)で3分加熱し 水切りをする。 ツナ缶は、よく油をきっておく。

    • 1

      Aをボウルに入れてよく捏ねる。

    • 2

      1を食べやすい大きさの楕円形に丸めて、170度の揚げ油(分量外)で揚げる。 かぼちゃも素揚げしておく。

    • 3

      少し冷まし、海苔とスライスチーズで目、鼻、口を作って付けて、 細く切ったかぼちゃの皮を上に刺す。素揚げしたかぼちゃには、スライスチーズを細く切って巻きつけ、目を付ける。ハムは、おばけの型で抜き、海苔で目と口を付ける。 ※海苔は、ハロウィン用カット海苔を使うと便利。

    • 4

      豆腐タルタルディップを作る。Bをボウルに入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。

    • 5

      器にレタスを敷き、3を盛り付け、4とケチャップを添える。

    レシピID

    336338

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    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History