主食

大人のお子様ランチ

Name: 大人のお子様ランチ
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ピラフ お茶碗1杯; ハンバーグ 小2個; うずらの卵 2個; エビフライ 2本; トマトソースパスタ 適量; ポテトサラダ 適量; 好みのサラダ野菜 適量

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25分

作業時間のみ

エネルギー850kcal
炭水化物92.3g
脂質38.2g
たんぱく質35.5g
糖質85.6g
食塩相当量3.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人のためのお子様ランチです。

材料1人分

ピラフ
お茶碗1杯
ハンバーグ
小2個
うずらの卵
2個
エビフライ
2本
トマトソースパスタ
適量
ポテトサラダ
適量
好みのサラダ野菜
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ポテトサラダを作る→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/386843
2
ピラフを作る→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/395721
3
ハンバーグを作る→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/376059 うずらの卵で目玉焼きを作ってハンバーグにのせておく。
4
トマトソースパスタを作る→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/142160
5
お皿に盛り付ける。お皿の奥に、好みのサラダ野菜をのせて、お茶碗に入れたピラフをひっくり返してのせる。更に、ポテトサラダ、トマトソースパスタを盛り付ける。手前には、ハンバーグ、エビフライを盛り付ける。