
オリーブオイルなどの植物油や砂糖を加えずに作る、体にやさしい和風のキャロットラペです。
下準備
人参は、千切りにする。
ボウルに人参を入れ、塩をまぶしてよく混ぜる。 このまま、水分が出るまで10分くらいおく。
耐熱ボウルにA お酢・本みりん各大さじ2を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で約1分加熱する。取り出して、冷ましておく。
1の人参はキッチンペーパーで包み、水分をしっかりと絞り、2に加えて混ぜる。最後に、あらびき胡椒をふる。
みりんは、みりん風味ではなく本みりんを使用してください。
レシピID:532327
更新日:2026/09/11
投稿日:2026/09/11