キャベツと油揚げのナムル【レンジでぱぱっと！】

材料2人分

• キャベツ
  1/6個
• 油揚げ
  1枚
• A
  鶏がらスープの素、醤油
  各小さじ1/2
• A
  ごま油、白いりごま
  各大さじ1
• A
  にんにく
  チューブ2ｃｍ

作り方

• 1

  キャベツは千切りにする。油揚げは油抜きし細切りにする。

• 2

  耐熱ボウルに1を入れてラップをし600ｗで1分半加熱する。

• 3

  粗熱が取れたら水気を切りA 鶏がらスープの素、醤油各小さじ1/2、ごま油、白いりごま各大さじ1、にんにくチューブ2ｃｍを加える。

ポイント

油揚げの油揚げはキッチンペーパーで押えるだけでもOK！

作ってみた！

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