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  1. 『豆腐とツナとトマトのサラダ』~胡麻おかかだれ~

    『豆腐とツナとトマトのサラダ』~胡麻おかかだれ~ 4分前

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  2. 彼ウケおかず!ごはんに合う『甘辛♡豚つくねマヨ』

    彼ウケおかず!ごはんに合う『甘辛♡豚つくねマヨ』 4分前

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  3. ガッツリ!!【ふわふわ卵入り豚ニラ】スタミナガーリック炒め

    ガッツリ!!【ふわふわ卵入り豚ニラ】スタミナガーリック炒め 4分前

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  4. 節約でもガッツリ♡豚こま梅肉大葉のミルフィーユトンカツ

    節約でもガッツリ♡豚こま梅肉大葉のミルフィーユトンカツ 4分前

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  5. 大葉たっぷり 焦がし醤油のガーリックチキンソテー

    大葉たっぷり 焦がし醤油のガーリックチキンソテー 4分前

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これなら男子も大満足!お手軽だけど食べ応えのある「麺レシピ」

暑くなると、手軽に用意できるうどんやそうめんを作る機会が増えると思います。でも、そればかりだと、「あっさりしすぎ」「ボリュームが足りない」と、家にいる男子たちから不満の声が上がるかも!? 今回はそんなときに便利な「男子でも満足できる麺レシピ」をご紹介。栄養バランスもいいので、女子にも嬉しい料理です!

キーワード
夫婦料理 夫婦ごはん ふたりごはん カルボナーラ 担々麺 休日ランチ そうめん そうめんアレンジ 簡単 手軽
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味もボリュームも大満足!食べ応えアリな「麺レシピ」3選!

 

ズッキーニヌードルプラスで野菜もたっぷり!厚切りベーコンカルボナーラうどん

まずご紹介するのは、カルボナーラうどん。レンジだけで作れるお手軽レシピです。

濃厚な味わいとゴロゴロベーコンで男子も大満足の一皿です。ズッキーニヌードルを加えてボリュームを出しつつ、ヘルシーに! もし時間がなければズッキーニヌードルは省略してもOKです。

くわしいレシピはこちら
https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/162313

 

さっぱり甘辛めかじきそうめん

次にご紹介するのは、ひんやりトマトと照り焼きにしためかじきをのせたそうめん。

大きな照り焼きでボリューミーながらも、トマトの酸味でさっぱりといただけます。最近、食事の中で魚が足りてないかも、という場合にもぴったりです。

くわしいレシピはこちら
https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/162314

 

レンジで簡単!具沢山の冷やし坦々麺風

最後にご紹介するのは、男子が大好き坦々麺風! こちらもレンジで作れる簡単レシピです

フライパンで肉味噌を作るのは、暑い時期には結構辛いですよね…。レンジを使えば肉味噌もパパッと用意できます! 具だくさんにすれば、野菜もたっぷり摂れますよ。

くわしいレシピはこちら
https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/162317



 

食べごたえあるアレンジ麺レシピで暑い夏を乗り切って!

お手軽で食べ応えのある麺レシピはいかがでしたでしょうか? マンネリ化しがちな麺料理ですが、和洋中にいろいろアレンジすれば食べ飽きることはありません。合わせる具材にも工夫すれば、ボリューム満点で栄養バランスのとれた一皿を作ることもできます

家族が揃う休日ランチや、忙しい日にパパッと済ませたい夕食など、男子と一緒に食べるけど手軽に、ボリュームあるものを作りたいときにぜひお試しくださいね。



こちらの記事もチェックしてみてくださいね。
【暑い夏でも食欲をそそる アボカド×冷やし麺のレシピ】
【休日ランチにぴったり!】インスタントラーメンが豪華に変身♪トッピングアイディア



 

このコラムを書いたNadia Artist

料理家・ふたりごはん研究家 榎本美沙
https://oceans-nadia.com/user/34575

キーワード
夫婦料理 夫婦ごはん ふたりごはん カルボナーラ 担々麺 休日ランチ そうめん そうめんアレンジ 簡単 手軽
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