副菜
ナンプラーガーリックで！お手軽焼き枝豆
15分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質3.6g
- たんぱく質7.8g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
枝豆は茹でる必要なし！塩もみした枝豆を魚焼きグリルで焼いて、調味料を合わせるだけのお手軽レシピです。 ナンプラーとガーリックでエスニックな味わい！
作り方
- 1
枝豆は先端を豆を切らない位置で切り落とし、うぶ毛をとるように塩をまぶして揉み込む。
- 2
一度水で洗い流し、水を切って魚焼きグリルにしいたアルミホイルの上にのせ、にんにくと和えて、弱火で10分程度焼き目がつくまで焼く。
- 3
ナンプラーと和えて、皿に盛り、一味唐辛子をまぶす。
ポイント
焼き目がつくまで焼くことで香ばしさが出て美味しくなります。ご使用の魚焼きグリルに合わせて加熱時間を調整してくださいね。
レシピID：170824
更新日：2017/06/26
投稿日：2017/06/26
