副菜
キャベツのスパイスサラダ
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.6g
- 脂質6.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マスタードシードの香りが食欲をそそるキャベツの簡単サラダです。 カレーの付け合わせにも！
作り方
- 1
キャベツを千切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイル、マスタードシードを入れて強火にかける。
- 3
マスタードシードがパチパチと弾けてきたらキャベツを加えてさっと炒め、塩を加え混ぜ、仕上げにレモン汁を加え混ぜて皿に盛る。
