副菜
ほうれん草くるみ味噌和え
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質9.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
くるみ味噌を作っておけば、すぐに仕上がる、ほうれん草の和え物です。 くるみ味噌のレシピはこちら↓ https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/368458
作り方
下準備
くるみ味噌を作る。 https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/368458
- 1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れ、ほうれん草を茎の方からさっと茹でる。
- 2
キッチンペーパーで包むようにしてほうれん草の水気をよく絞り、3cm程度に切って、くるみ味噌と和える。
