汁物

飲み干す一杯♪味噌バターラーメン風味噌汁

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

北海道のラーメンのような、バターのコクのある具沢山のお味噌汁です。 お鍋一つでできて簡単! それにお野菜たっぷりなので栄養満点です。

材料4人分

  • キャベツ
    150g
  • もやし
    200g
  • 豚ひき肉
    200g
  • しょうが、にんにく
    各1/2かけ
  • A
    有塩バター
    10g
  • A
    サラダ油
    小さじ1
  • B
    600ml
  • B
    顆粒だしの素(ほんだし®︎)
    小さじ1と1/3
  • 味噌
    大さじ2〜
  • C
    醤油、砂糖
    各小さじ1
  • C
    牛乳
    大さじ1
  • コーン缶
    1缶
  • メンマ
    適量
  • 青ねぎ
    適量
  • 有塩バター
    20g(1人前5g)

作り方

  • 下準備
    キャベツともやしはざく切りにする。 しょうがとにんにくはみじん切りにする。 青ねぎは小口切りにする。

  • 1

    鍋にA 有塩バター10g、サラダ油小さじ1としょうが、にんにくを弱火で熱し、香りが立ってきたら豚ひき肉を加え、塩少々(分量外)、黒胡椒少々(分量外)をふって中火で炒める。

    飲み干す一杯♪味噌バターラーメン風味噌汁の工程1
  • 2

    豚ひき肉の色が変わったらキャベツを加え、油がまわる程度に炒める。

    飲み干す一杯♪味噌バターラーメン風味噌汁の工程2
  • 3

    もやしを加え、軽く炒め合わせたらB 水600ml、顆粒だしの素(ほんだし®︎)小さじ1と1/3を入れ、沸騰したら蓋をして弱火で5分煮る。

    飲み干す一杯♪味噌バターラーメン風味噌汁の工程3
  • 4

    味噌を溶き入れ、C 醤油、砂糖各小さじ1、牛乳大さじ1味をととのえる。 再び沸騰したら器に盛り、コーン缶、メンマ、青ねぎ、有塩バターを飾る。

ポイント

※味噌によって塩分量が違いますので、お好みで調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら