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    主菜

    ボリューム満点♪厚揚げと小松菜のチャンプルー

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    • 10

    沖縄料理の定番チャンプルーを、食べ応え抜群の厚揚げでアレンジしました。 豚肉を少し加えることで風味が豊かになり、満足感もアップしています!

    材料2人分

    • 豚切り落とし肉
      100g
    • 小松菜
      100g
    • 厚揚げ
      300g
    • 1個
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      白だし
      大さじ1
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • かつお節
      適量

    作り方

    • 下準備
      ■小松菜は4cm長さに切る。 ■厚揚げは表面の油をペーパータオルで軽く押さえてから、半分に切って1cm幅に切る。 ■豚切り落とし肉は食べやすい大きさに切る。 ■卵は溶きほぐす。

    • 1

      フライパンにごま油を中火で熱し、厚揚げの表面に焼き色をつける。

    • 2

      豚肉を加え、塩、胡椒各少々(分量外)をして火が通るまで炒める。

    • 3

      小松菜を加えてさっと炒め、A 白だし大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えて炒め合わせる。

    • 4

      卵を加えてさっと混ぜたら、かつお節を加える。

    ポイント

    ※かつお節はお好みの量を加えてください。

    作ってみた!

    • 190901
      190901

      2022/06/18 21:01

      残ってた豚ひき肉で作りましたがとても美味しかったです!

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