主食

きのこたっぷり♪鶏だし豆乳パスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

風味豊かで濃厚な鶏だしで簡単に味が決まる豆乳パスタ。 きのこもたっぷり入っています♪ 隠し味の柚子胡椒がアクセント!

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • エリンギ
    100g
  • しめじ
    100g
  • にんにく
    1かけ
  • ベーコン
    50g
  • 小ねぎ
    1本
  • オリーブ油
    大さじ1
  • A
    豆乳(無調整)
    200ml
  • A
    鍋キューブ鶏だしうま塩
    1粒
  • B
    パスタの茹で汁
    大さじ2
  • B
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • 下記記載
  • 胡椒
    下記記載

作り方

  • 下準備
    ■エリンギは石づきを切り落とし、2〜3等分にして細切りにする。 ■しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ■にんにくはみじん切りにする。 ■ベーコンは1cm幅に切る。 ■小ねぎは小口切りにする。 ■大きめの鍋に塩(水1.5Lに対して塩大さじ1が目安)を入れた湯を沸かしておく。

  • 1

    フライパンにオリーブ油とにんにくを弱めの中火で熱し、香りが立ってきたら、中火にしてベーコンを加えて炒める。

  • 2

    沸かしておいた鍋にパスタを入れて茹で始める。

  • 3

    エリンギとしめじを加え、塩ひとつまみ、胡椒少々をして炒めたら、A 豆乳(無調整)200ml、鍋キューブ鶏だしうま塩1粒を加えて温める。

  • 4

    B パスタの茹で汁大さじ2、柚子胡椒小さじ1/2を加えて混ぜたら、茹でたパスタを加えて絡め、塩、胡椒で味を調える

  • 5

    器に盛り、小ねぎを散らす。

ポイント

※ソースが先に出来上がってしまったら弱火にしてください。 ※中華だしペーストや鶏ガラスープでも代用できますが、豆乳の量に合わせた分量をお使いください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら