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副菜

基本の田作り(ごまめ)〜甘すぎない!我が家の定番おせち

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パリッと食感が楽しめる、田作りの作り方。 くるみの風味が楽しく、優しい甘みでもしっかり満足できる一品です。 お正月のおせち以外でも、一年中食べたくなる味です。

材料4人分

  • 田作り
    50g
  • くるみ
    10g
  • 炒りごま
    小さじ1
  • メープルシロップ
    大さじ2(米飴、本みりん、蜂蜜でも)
  • 醤油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    オーブンを120℃に予熱しておく。

  • 1

    オーブンに田作りを入れて120℃で20分ほど焼く(田作りがポキっと折れるまで時間を追加して焼く)。オーブンがない場合は、フライパンに入れて弱火で15分ほど炒る

  • 2

    片手鍋にメープルシロップと醤油を入れて弱火にかけ、ふつふつしたらくるみと炒りごまを入れて木べらなどで混ぜる。

  • 3

    1を入れ、田作りが折れないように全体を混ぜ、火を止める。

ポイント

・オーブンでもフライパンでも、焦げないようにしながら、田作りがポキっと折れるようになるまで火を入れると、食感が良くなります。 ・甘辛だれを絡めたら、手早く炒りつけると食感が保てます。

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