副菜
【サク飯】しし唐の塩昆布和え
10分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.1g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
常備している塩昆布。いろんなアレンジの使えます。
作り方
下準備
しし唐は破裂しないように切れ目をいれておく。- 1
フライパンやグリルでしし唐程よく焼く。
- 2
①に塩昆布、醤油を入れて和える。
ポイント
しし唐はピーマンでも、パプリカでも、キャベツなどでも美味しいです。 塩昆布は、お好みで多めに入れても良いです。 醤油はだし醤油でも美味しいです。
レシピID：388370
更新日：2020/03/26
投稿日：2020/03/26
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