副菜
紫蘇香る 海藻とトマトのサラダ
5分
- エネルギー47kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サクッと、あっさりしたいもう一品！と思って、探したら、海藻ミックス（乾燥）を発見して作りました。 他の食材もかろうじてあったものですが。 トマトも大葉も嫌いな娘が、一人で食べる勢いでした。
ポイント
シンプルなぽん酢が良いですね。 きゅうり、わかめ、トマトだけでもいいですが、じゃこを入れるとカルシウム摂れて健康的！
レシピID：483554
更新日：2024/05/21
投稿日：2024/05/20
