副菜

【簡単!さつまいもとちくわのかき揚げ】娘絶賛おかず♡

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物39.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質37.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘たちの大好きなさつまいもとちくわを組み合わせてかき揚げにしたら大ヒット! 揚げ焼きでもさくっと仕上がる天ぷら粉不要の衣の配合✨ 子どもも大人もきっと大好きなおかず間違いなしです🥰

材料2人分

  • さつまいも
    1本(150g)
  • ちくわ
    2本
  • 薄力粉
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ3

作り方

  • 1

    さつまいもは細めの棒状に切り、ちくわは横2等分に切り、縦に薄切りにする。

    【簡単!さつまいもとちくわのかき揚げ】娘絶賛おかず♡の工程1
  • 2

    ボウルに1を入れて薄力粉を全体にまぶす。

    【簡単!さつまいもとちくわのかき揚げ】娘絶賛おかず♡の工程2
  • 3

    2にA マヨネーズ大さじ1/2、薄力粉大さじ1、片栗粉大さじ1、水大さじ3を入れて混ぜ合わせる。

    【簡単!さつまいもとちくわのかき揚げ】娘絶賛おかず♡の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を5mm程の高さ入れ、食べやすい大きさにまとめて静かに油に落とし、きつね色になるまで両面揚げ焼きにする。

    【簡単!さつまいもとちくわのかき揚げ】娘絶賛おかず♡の工程4

ポイント

最初に具に薄力粉を混ぜることで接着剤となり、少ない衣でもしっかりまとまってサクサクに揚がります。

作ってみた!

  • 煌蓮mam
    煌蓮mam

    2025/05/14 16:54

    久しぶりの天ぷらチャレンジ🍤なすにさつまいもでチャレンジしてみました🍆🍠💗マヨネーズを入れたおかげかフワフワ優しい仕上がりに✨美味しかったです♪焦げたり失敗もないと思います❣️また作ります💞
    煌蓮mamの作ってみた!投稿(【簡単!さつまいもとちくわのかき揚げ】娘絶賛おかず♡)

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