主菜
純白スティックチキン
投稿日2016/11/15
更新日2016/11/15
調理時間20分
鶏むね肉をスティック状にしたチキンフライです。パーティーやお弁当にもおすすめのつまみやすいサイズです。「純白ごま油」で翌日も油っぽくなくいただけます。 ※かどや製油の「純白ごま油」はリニューアルし、現在「かどやの太白ごま油」として販売しております。
材料3人分
- 鶏むね肉1枚(300g)
- にんにく(すりおろし)1/2片分
- 酒大さじ1
- 純白ごま油大さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- A薄力粉大さじ2
- A水大さじ1
- パン粉適量
- 純白ごま油適量
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西山京子/ちょりママ
料理家
- 調理師
- フードコーディネーター
- 食育アドバイザー
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。
