ご飯ガッツリ!豚ニラもやしのオイスター炒めです。 こんがり焼いた豚肉を濃厚なオイスターソースで味付けし、ご飯が進む一品に。 シャキッと歯ごたえのもやしや、ニラの香りで後ひく美味しさになっています。 ご飯はもちろん、ビールなどお酒とも相性抜群です。
片栗粉をふったら肉の全体に馴染ませてください。 よく熱したフライパンで焼きつける加熱していきましょう。 肉を取り出す時は、フライパンにある油を残すよう箸ですくい、取り置いてください。 野菜は歯ごたえが残るよう強めの火で手早く炒めていきます。 今回は26cmのフライパンを使用しました。
A オイスターソース、酒、水各大さじ1、砂糖、ニンニクチューブ各小さじ2、ごま油、生姜チューブ各小さじ1、酢小さじ1/2の調味料を混ぜ合わせる。 ニラを3~4cm幅に切る。
5cm程にカットした、豚バラスライスに塩、こしょうで下味を付ける。 片栗粉をふり、全体に馴染ませる。
フライパンにサラダ油をひき強めの火で、豚肉のピンク色が残る程度に焼いていく。 一旦、取り出す。
もやしを入れ、油を絡めるよう30秒程炒めていく。
ニラを加えサッと炒めたら、肉を戻し入れる。 肉の油を絡めるように、全体を手早く炒める。
火を止め、先ほど合わせた調味料を加える。 強めの火で再加熱し、フライパンを揺するよう手早く煮詰める。
煮詰まりの目安です。 味をみて塩、こしょうで調えます。 (塩味がしっかりあれば塩は不要)
器に盛り付けていきます。
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今日のおうちごはん!
料理家
「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー