【黒酢でさっぱり】豚肉の旨味溶け出すレンコン大葉のはさみ焼き
投稿日2021/07/31
更新日2021/07/31
調理時間20分
黒酢でさっぱり濃厚な、レンコンのはさみ焼きです。 暑い時期や食欲の落ち気味な時でも食べやすいよう、黒酢を使いさっぱりと照り焼きに。 肉種に入れた大葉や、照りたれのおろし生姜がアクセントになり、ずっと食べていたいくらい本当に美味しいが止まりません。 豚肉の旨味をすったトロトロ茄子も最高なのでぜひ一度試してみてください。
材料3人分
- 豚ひき肉300g
- レンコン1節(200g程)
- 大葉1束
- 茄子2本
- 片栗粉適量
- 塩、こしょう少々
- サラダ油下記に記載
- 白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切りトッピングに適量
- A醤油大さじ2
- A黒酢、酒、みりん、砂糖、水、生姜チューブ各大さじ1
- B片栗粉大さじ1と小さじ2
- B塩、こしょう少々
- B酒、生姜チューブ各小さじ1
作り方
ポイント
レンコンや茄子のあくが気になるようなら、ボウルに張った水に浸けキッチンペーパーでしっかり水分をふき取りご使用ください。(レンコンは酢水) レンコンの大きさにより、挟む肉の量が変わってきますのであまり分厚くならないよう調整してください。 今回はレンコンの枚数が少し足りず、肉が9等分でやや厚めの仕上がりです。 10等分が焼きやすいのでこちらがおすすめです。 焼き途中、上下返す時に蓋の裏にある水分を捨ててください。(油跳ね防止) 仕上げの塩、こしょうは味をみてしっかり塩味があれば塩だけ不要です。 おうちあれば、お好みで黒こしょうをふったり、卵黄をつけて食べても美味しいのでぜひアレンジ例として参考にしてみてください。 今回は26cmのフライパンを使用しました。 大葉1束は10枚程が目安です。
- 準
A 醤油大さじ2、黒酢、酒、みりん、砂糖、水、生姜チューブ各大さじ1の調味料を混ぜ合わせておく。 レンコンを5mm程の厚さにスライス。 茄子は、縞模様になるよう縦に4箇所皮をむき、1cm程の厚さの輪切りに。
- 1
ボウルに豚ひき肉とB 片栗粉大さじ1と小さじ2、塩、こしょう少々、酒、生姜チューブ各小さじ1、大葉をちぎり入れる。 少し粘りが出るようこねていく。
- 2
肉を9等分～10等分に丸めていき、片栗粉を全体にふる。 レンコンでぎゅっと押すようにはさみ、更に片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火程で熱する。 茄子を入れしんなりとするよう焼いていく。 キッチンペーパーに取り出し、油をきる。 ※油は様子を見て追加してください。
- 4
サラダ油小さじ1をひき、工程2のレンコンを並べ蓋をする。 中火程で加熱し、パチパチ強めに焼ける音がしてから3分焼き、上下返しさらにもう3分焼く。 弱火に落とし上下返し、1~2を目安に焼き火を入れる。
- 5
余分な油を拭き取り、茄子を戻し入れ先程合わせAの調味料を加える。 強めの火でレンコンにたれを絡めながら照りが出るよう煮詰めていく。
- 6
煮詰まったら味をみて塩、こしょうで調える。
- 7
器に盛り付け、白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。
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今日のおうちごはん！
料理研究家
ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
