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【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物48.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質46.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほくほくもちっとの食感がやみつきになる! さつま芋を使ったいももちの和風スイーツです。 レンチンしたさつまいもをぱぱっと丸めて焼くだけ、ずっしり濃厚な本格スイーツに早変わり、、 黒蜜ときなこをたっぷりかけていただきます。 お子さんのおやつにもおすすめですよ。

材料3人分

  • さつまいも
    1本(正味300g)
  • 2つまみ
  • サラダ油
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ3
  • バター
    20g
  • きなこ、黒蜜
    各適量
  • 牛乳
    大さじ4~5

作り方

  • 下準備
    さつまいもの皮をピーラーでむき、ひと口大に切る。 ボウルに移しさっと洗い、新しい水に5分~10分さらす。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの下準備
  • 1

    ザルに上げ、さっと水をきり少し濡れた状態で耐熱皿に並べる。 ラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で5分半~6分を目安に、串がスッと入るまで加熱する。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程1
  • 2

    ボウルにバターと、1を入れマッシャーで潰していく。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程2
  • 3

    様子を見ながら牛乳を入れ、ヘラなどで伸ばすよう滑らかにする。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程3
  • 4

    片栗粉と塩を加え、手で軽くこねるよう全体を混ぜ、ひとまとめにする。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程4
  • 5

    30コ程を目安に丸めていく。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程5
  • 6

    フライパンにサラダ油をひき中火で軽く熱し、5を入れる。 フライパンをたまにゆすり、7分を目安にこんがりとなるよう焼いていく。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程6
  • 7

    器に盛り付け、きなこ、黒蜜をかける。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程7
  • 8

    ~ポイント~ マッシャーがない場合、めん棒や丈夫なコップなどにラップ巻き代用しても〇 底の面を使い潰していきます。

    【ずっしり濃厚和風スイーツ】さつま芋もちの黒蜜きなこの工程8

ポイント

さつまいもは竹串がスッと入るよう加熱し、熱いうちにマッシャーなどで潰していきます。 さつまいもの水分量により、牛乳は様子を見ながら加えてください。 焼く際は、フライパンをたまにゆすり、全面がこんがりするよう加熱します。 フライパンは26cmの物を使用しました。

作ってみた!

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