汁物

【お出汁の香る優しい味わい】白菜とふっくら美味しいつみれ汁

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お出汁の香る優しい味わいのつみれ汁です。 鍋でさっと作れるので、もう一品にとってもおすすめ! ふっくらとしたつみれが美味しいですよ~♪

材料2人分

  • 白菜
    100g
  • つみれ
    5~6コ
  • A
    450ml
  • A
    和風だしの素
    小さじ2
  • A
    醤油、みりん
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    白菜はざく切りに。

    【お出汁の香る優しい味わい】白菜とふっくら美味しいつみれ汁の下準備
  • 1

    鍋にA 水450ml、和風だしの素小さじ2、醤油、みりん各小さじ1を入れ強めの中火で沸騰させ、白菜とつみれを加え、再沸騰後(蓋をして)弱めの中火で5~6分煮る。

    【お出汁の香る優しい味わい】白菜とふっくら美味しいつみれ汁の工程1

ポイント

煮込み時間は工程を参考に白菜がしんなりすよう。 鍋は18cmの物を使用しました。

作ってみた!

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