副菜
【しっとりおいしい！】じゃがいもの青のりバター
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物33.8g
- 脂質4.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質30.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
蒸すことでしっとり仕上がるじゃがバター青のり風味です。 じゃがいもと青のりにはカリウムが豊富で、とりすぎた塩分を排出してくれます。 青のりとバターの風味もとても合いますよ！
作り方
- 1
じゃがいもの皮をむき、小さめの乱切りにし、蒸し器で10分程度蒸す。
- 2
じゃがいもがやわらかくなったら、ボウルに移してバターと青のりを加えて混ぜる。
