主食

バジルチキンのホットサンド

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ママ友が遊びにきてくれる日に、子どもに気をかけながら食べやすくて、オシャレなおもてなしホットサンドです。 高タンパク低カロリーな鶏肉と、手軽に野菜が摂れて喜ばれること間違いなし!

材料2人分

  • 食パン(8枚切り)
    4枚
  • 鶏もも肉
    200g
  • トマト
    1個
  • カット野菜(キャベツミックス)
    60g程度
  • スライスチーズ
    4枚
  • 小さじ1/2強
  • ミックスペッパー(ブラックペッパーでも可)
    小さじ1/2強
  • キユーピー Italiante バジルソース
    60g

作り方

  • 下準備
    ・鶏もも肉を一口大に切る。 ・トマトのヘタを取り、4等分に輪切りにする。

    バジルチキンのホットサンドの下準備
  • 1

    フライパンに鶏もも肉を皮目下で並べて、塩、ミックスペッパー(ブラックペッパーでも可)をふり、強火にかける。

    バジルチキンのホットサンドの工程1
  • 2

    焦げ目が付いたら中火にし、返しながら火を通す。

    バジルチキンのホットサンドの工程2
  • 3

    火が通ったら、キユーピー Italiante バジルソースを加えて更に炒めて、ソースが絡んだら火からおろす。

    バジルチキンのホットサンドの工程3
  • 4

    ホットサンドメーカーに食パン(8枚切り)、カット野菜(キャベツミックス)、トマト、スライスチーズ、工程3、食パン(8枚切り)の順に置いて、ホットサンドメーカーで焼く。

    バジルチキンのホットサンドの工程4
  • 5

    半分に切って並べて、召し上がってください。

    バジルチキンのホットサンドの工程5

ポイント

鶏もも肉には油を加えず焼くことで、キユーピー Italiante バジルソースが絡みやすくなります。 #キユーピータイアップ

作ってみた!

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