主食

ハニーマスタードチキンのホットサンド

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物45.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質42.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酸っぱくて大好きなハニーマスタードチキンのサンドイッチをアウトドアでも手軽に作りたいと思い、考えました。 市販のサラダチキンやキャベツの千切りを使えば手間いらずであっという間に作れます!

材料2人分

  • 食パン
    4枚(8枚切り使用)
  • サラダチキン
    1パック
  • スライスチーズ
    2枚(チェダーを使用)
  • 千切りキャベツ
    適量
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    白こしょう
    少々
  • A
    オリーブ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    サラダチキンをボール等にほぐしいれる。 A 粒マスタード大さじ1、はちみつ大さじ1、白こしょう少々、オリーブ油小さじ2を加え、よく混ぜておく。 *写真の様にポリ袋に材料を入れ、外側からほぐし混ぜても良いです。

    ハニーマスタードチキンのホットサンドの工程1
  • 2

    ホットサンドメーカーに食パンを置き、1を半量乗せたら、千切りキャベツの半量・スライスチーズ・パンを乗せてプレスする。

    ハニーマスタードチキンのホットサンドの工程2
  • 3

    中火で片面2~3分づつ焼く。 *焼き具合が心配な場合は途中開けてチェックしても良いです。程よいきつね色くらいが食べごろです。

    ハニーマスタードチキンのホットサンドの工程3
  • 4

    食べやすい大きさにナイフで切る。

    ハニーマスタードチキンのホットサンドの工程4

ポイント

使用するホットサンドメーカーによって具材を挟める分量が異なると思いますので、適宜調整してください。 写真で使用したのは「バウルー」のシングルタイプです。

作ってみた!

  • うたかた1299969
    うたかた1299969

    2025/12/17 23:05

    サラダチキンで簡単にハニーマスタードチキンのホットサンドが食べられて嬉しい☆
    うたかた1299969の作ってみた!投稿(ハニーマスタードチキンのホットサンド)

質問

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