ゴマたっぷり♡かぼちゃのごまマヨサラダ
投稿日2020/11/01
更新日2020/11/01
調理時間10分
電子レンジで簡単♡ かぼちゃとごまのマヨサラダです。 作りおきも出来て、 お弁当のおかずにもぴったりです♩ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料2人分
- かぼちゃ1/4個
- Aマヨネーズ大さじ3
- Aしょうゆ小さじ1
- A砂糖小さじ1
- Aすりごま大さじ3
- いりごま(白)少々(お好みで)
作り方
ポイント
かぼちゃを電子レンジで加熱後、 水分が出ていれば、 ペーパーで水気を拭き取ってください(^^)
- 準
かぼちゃは種とワタを除き、皮の硬い部分を剥く。
- 1
かぼちゃをひと口大の大きさに切り、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3〜4分加熱する。
- 2
かぼちゃを潰して、A マヨネーズ大さじ3、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1、すりごま大さじ3を加えてまぜる。
- 3
器に盛り、お好みでいりごま(白)を振る。
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- Artist
maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
- フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!
