主食

さつまいもとウインナーのガレットパン

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120
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物83.5g
  • 脂質28.3g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼き立てパンを朝ごはんにしようと 久しぶりにパンを焼きました♪ いつもホームベーカリーで1次発酵まで済ませるのですが、 今回は『手捏ね』で作りました。 工程は多いですが、手作りパンっておいしいですよね♡

材料2人分(5個分)

  • A
    強力粉
    160gの1/2
  • A
    全粒粉
    40gの1/2
  • A
    インスタントドライイースト
    小さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • B
    強力粉
    160gの1/2
  • B
    全粒粉
    40gの1/2
  • B
    バター
    20g
  • ぬるま湯
    130ml(40℃くらいに温める。)
  • B
    小さじ1/2
  • さつまいも
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ウインナー
    5本
  • ピザ用チーズ
    15g
  • C
    マヨネーズ・粒マスタード
    大さじ1
  • パセリ
    お好みで
  • 1個

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは短冊切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱する。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・ウインナーは斜め薄切りにする。 ・C マヨネーズ・粒マスタード大さじ1は混ぜておく。 ・卵は溶いておく。

  • 1

    ボウルAに、A 強力粉160gの1/2、全粒粉40gの1/2、インスタントドライイースト小さじ1、砂糖大さじ1を入れる。 ボウルBに、B 強力粉160gの1/2、全粒粉40gの1/2、バター20g、塩小さじ1/2を入れる。

  • 2

    ボウルAの、イーストを目掛けて、一気にぬるま湯を加え、木べらで高速で混ぜる。

  • 3

    粉っぽさがなくなり、生地につやが出てきたら、ボウルBをボウルAに加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  • 4

    台に取り出し、生地を伸ばすようにして捏ねる。 伸ばしても台にくっつななくなれば、V字捏ねをして、表面がつやつやになるまで転がす。

  • 5

    丸めなおしをして、ボウルに入れ、ラップをして、40℃のオーブンで25分間、一次発酵をする。

  • 6

    生地が1.5倍に膨らんでいたら取り出し、フィンガーテストをして、5等分に丸め、10分間置いておく。(ベンチタイム)

  • 7

    生地を直径10cmの円形に広げ、C マヨネーズ・粒マスタード大さじ1を塗り、さつまいも・玉ねぎ・ウインナー・ピザ用チーズを乗せる。

  • 8

    オーブンシートを敷いた天板に7を乗せ、40℃のオーブンで25分間、二次発酵をする。

  • 9

    オーブンを200℃に余熱する。 その間に、生地の周りに卵を塗っておく。

  • 10

    200℃のオーブンで12分焼く。 お好みでパセリを振る。

ポイント

ホームベーカリーでも作っていただけます。 HBの場合は、A・Bを一緒に入れてスイッチオンしてください(^^♪

作ってみた!

質問

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