主菜

【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物50.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパン一つで完結💓なのに、味が全体に染みていて 超絶品すぎる革命的おかずを作ってしまいました・・・!! ご飯がどんどん進む・・😊 おつまみにも♪ さらに!手頃な食材を使って、節約にも♪ とってもおすすめです!!!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 緑豆春雨
    70g
  • エリンギ
    100g
  • にんじん
    1/3本
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量
  • A
    オイスターソース
    大さじ2と1/2
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    200ml
  • 白いりごま
    適量
  • ごま油
    大さじ1・小さじ1

作り方

  • 1

    にんじんは細切りにする。エリンギは縦に半分に切ったら4等分にする。

    【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的の工程1
  • 2

    フライパンにごま油大さじ1をひき中火で熱し、豚こま肉を入れて色が変わるまで炒めたら、にんじん、エリンギを加えてさっと炒める。

    【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的の工程2
  • 3

    緑豆春雨、A オイスターソース大さじ2と1/2、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2、酒大さじ1/2、水200mlを加えて混ぜ、4〜5分ほど煮汁がなくなってくるまで中火で煮る。

    【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的の工程3
  • 4

    煮汁がなくなってきたら弱火にして白いりごまを加え、ごま油小さじ1をまわしかける。器に盛り、小ねぎ(小口切り)をふる。

    【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的の工程4

ポイント

■春雨は長めであればキッチンバサミで切ります。 ■春雨は箸で、ほぐしながら炒めます。 ■エリンギはお好みで椎茸などに代用しても!

作ってみた!

  • ごんべす
    ごんべす

    2023/11/15 18:32

    めちゃうまー! キノコも摂れて嬉しいです。 たっぷりめの2人分でした。 晩酌のお供にいただきましたが、次回はご飯で食べたいー! 素敵レシピ有難うございます。
    ごんべすの作ってみた!投稿(【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的)
  • かおちゃん
    かおちゃん

    2023/07/11 19:47

    春雨を煮ながら戻していくので、味がよく染み込んでいて、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(【ワンパン!豚肉と春雨のエリンギ炒め】超絶品♡革命的)

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