副菜

【子どもウケ抜群!やみつき旨辛ぽりぽりきゅうり】

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10
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもたちのおかわりが止まらない!! 無限に食べられる、旨きゅうり✨ おかずにぴったりです☺️

材料2人分

  • きゅうり
    3本
  • 小さじ1/2
  • A
    白いりごま、ごま油
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ2と1/2
  • A
    おろしにんにく、顆粒鶏ガラスープの素
    各小さじ1
  • A
    粗びき黒こしょう
    少々
  • A
    小さじ1と1/2

作り方

  • 1

    きゅうりは斜めに切れ目を両面入れたら、2〜3cm幅に切る。

    【子どもウケ抜群!やみつき旨辛ぽりぽりきゅうり】の工程1
  • 2

    塩を振って、10分ほど全体に揉み込んでおく。

    【子どもウケ抜群!やみつき旨辛ぽりぽりきゅうり】の工程2
  • 3

    水気をよく切ったら、ポリ袋にA 白いりごま、ごま油大さじ1、コチュジャン小さじ2と1/2、おろしにんにく、顆粒鶏ガラスープの素各小さじ1、粗びき黒こしょう少々、酢小さじ1と1/2とともに入れて揉み込んで冷蔵庫で1時間ほどおく。

    【子どもウケ抜群!やみつき旨辛ぽりぽりきゅうり】の工程3

ポイント

・お好みで、半日ほど冷やしておくとさらに美味しく召し上がれます。 ・ポリ袋に入れて揉み込んでおくことで、味なじみがしやすくなります。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/06/14 18:21

    切込みを入れたきゅうりに味がなじみ、美味しいやみつき旨辛ぽりぽりきゅうりです。 アレンジでミョウガを加えて飾りました。 (🥒•᎑•🥒)
    クラ蔵の作ってみた!投稿(【子どもウケ抜群!やみつき旨辛ぽりぽりきゅうり】)

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