副菜

和えるだけ!【春キャベツと大葉とベーコンのごまポンサラダ】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツは生でも甘味があるので、加熱しなくても美味しく食べられます😋そんな春キャベツを、ベーコンと大葉を使って、爽やかで春らしい一品を作ってみました!作り方もとても簡単なので、あともう一品欲しいな〜って言う時にぜひお試しください💓

材料2人分

  • 春キャベツ
    1/2個
  • 大葉
    10枚
  • 人参
    1/2本
  • ベーコンスライス
    5枚
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    白だし
    小さじ1
  • サラダ油
    少々

作り方

  • 1

    春キャベツと大葉、人参を千切りにしてボウルに移す。

    和えるだけ!【春キャベツと大葉とベーコンのごまポンサラダ】の工程1
  • 2

    ベーコンスライスは幅1cmの細切りにする。容器にA ポン酢大さじ2、ごま油小さじ1/2、砂糖小さじ1、白だし小さじ1を入れて混ぜ合わせる。

    和えるだけ!【春キャベツと大葉とベーコンのごまポンサラダ】の工程2
  • 3

    フライパンに少量のサラダ油を入れて中火で熱し、2のベーコンをカリカリになるまで焼く。

    和えるだけ!【春キャベツと大葉とベーコンのごまポンサラダ】の工程3
  • 4

    1のボウルに3のベーコンとAを流し入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

    和えるだけ!【春キャベツと大葉とベーコンのごまポンサラダ】の工程4

ポイント

❶ベーコンを焼く時には、カリカリになるまで焦げないように箸でかき混ぜながら炒めて下さいね!ベーコンは油が飛びやすいので火傷には気をつけて下さい^^ ❷もしドレッシングが足りないようでしたら、Aを倍の分量で作って下さい💓

作ってみた!

質問

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