2020.12.20
分類主菜
調理時間: 30分
ID 403340
財布に優しく、ヘルシーな鶏むね肉を使った、がっつり旨辛おかず!
食材はシンプルで、作り方も簡単です。
ご飯がすすむおかずで、食べ盛りの子供もお弁当にもおすすめ♪
鶏むね肉 | 250g | |
A
|
酒 | 大さじ1 |
A
|
はちみつ | 小さじ1 |
A
|
塩、コショー | 少々 |
B
|
コチュジャン | 大さじ1 |
B
|
ケチャップ | 大さじ1 |
B
|
しょうゆ | 大さじ1 |
B
|
酢 | 小さじ2 |
B
|
砂糖 | 小さじ1 |
B
|
おろしにんにく | 小さじ1/2 |
片栗粉 | 大さじ2 | |
ごま油 | 大さじ1 | |
白いりごま | 適量 |
酒 大さじ1、はちみつ 小さじ1、塩、コショー 少々
を入れ、よくもみ込み、10分ほどおく。コチュジャン 大さじ1、ケチャップ 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、酢 小さじ2、砂糖 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2
を混ぜ合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
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