寒い季節にオススメ★フライパンで作るあったかすき煮レシピです。 小さめのフライパンに1人分作っても美味しくきますよ。
長ねぎや春菊などを追加してもOK😄食材の量で味が薄くなることもあるので、しっかり味見して、薄い場合には、醤油と砂糖で調節してください🙇♂️
白菜を2cm幅に切る。
フライパンにサラダ油を入れて中火にし、牛肉を炒める。
牛肉の色が変わったら片側に寄せて、空いたスペースに白菜をいれる。
A 酒、みりん、しょうゆ各大さじ3、砂糖大さじ1、顆粒和風だし小さじ1/2、水300mlを加えてフタをし、2分蒸し煮にする。
白菜に火が通っていたら完成。
器に盛り付け、お好みで生卵を添えてどうぞ。
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シゲパピ
料理研究家
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生2人の4人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい! 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。