主菜

フライパンで簡単!旨い!牛肉と白菜のすき煮😄

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20
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質32.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い季節にオススメ★フライパンで作るあったかすき煮レシピです。 小さめのフライパンに1人分作っても美味しくきますよ。

材料2人分

  • 牛肉
    200g
  • 白菜
    400g
  • A
    酒、みりん、しょうゆ
    各大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1/2
  • A
    300ml
  • サラダ油
    大さじ1
  • 2個

作り方

  • 1

    白菜を2cm幅に切る。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にし、牛肉を炒める。

  • 3

    牛肉の色が変わったら片側に寄せて、空いたスペースに白菜をいれる。

  • 4

    A 酒、みりん、しょうゆ各大さじ3、砂糖大さじ1、顆粒和風だし小さじ1/2、水300mlを加えてフタをし、2分蒸し煮にする。

  • 5

    白菜に火が通っていたら完成。

  • 6

    器に盛り付け、お好みで生卵を添えてどうぞ。

ポイント

長ねぎや春菊などを追加してもOK😄食材の量で味が薄くなることもあるので、しっかり味見して、薄い場合には、醤油と砂糖で調節してください🙇‍♂️

作ってみた!

  • きらら
    きらら

    2022/03/29 21:00

    簡単美味しい!

質問

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