主菜

甘酸っぱ★ポン酢照り焼きチキン⭐️

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日はさっぱり甘酸っぱいポン酢の照り焼きチキンのレシピをご紹介します💁‍♂️ 鶏肉は皮目からしっかりと焼いて、ポン酢などの調味料を入れて蓋をして煮詰めるだけ😄照り焼きに比べて焦付きの心配がないのもおすすめポイントです♪ 暑い日にさっぱりした料理が食べたい時にどうぞ😄

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • ひとつまみ
  • コショー
    適量
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ3
  • A
    酒、みりん、水
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は、余分な脂と皮を取り除き、両面に軽く塩、コショーをする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火に、鶏肉を皮目を下にして入れ、カリッとするまで焼く。余分な油は軽く拭き取る。

  • 3

    鶏肉を裏返し、A ポン酢大さじ3、酒、みりん、水各大さじ1、砂糖小さじ1を入れて蓋をして強めの弱火にし、10分ほど煮詰める

  • 4

    蓋を開け、鶏肉を裏返したりしながら全体に味を絡める。

  • 5

    食べやすい大きさに切り、皿に盛り付ける。

ポイント

お好みでラー油や唐辛子などを加えて辛みを加えても美味しくいただけます💁‍♂️

作ってみた!

  • 月雪由翔
    月雪由翔

    2025/02/16 16:20

    火加減間違えて結構焦げちゃいました💦 焦げた部分を削ぎとって食べられる部分を食べましたが美味しかったです😋
    月雪由翔の作ってみた!投稿(甘酸っぱ★ポン酢照り焼きチキン⭐️)

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