副菜

トマトの冷たいだしびたし

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粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす時間は除く
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のトマトを薄味のおだしに浸して。 よく冷やして召し上がってください。

材料2人分

  • トマト(小)
    4個
  • A
    だし汁
    1カップ
  • A
    薄口しょうゆ
    小さじ1
  • A
    本みりん
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • おろししょうが
    適量
  • かいわれ菜
    適量

作り方

  • 1

    トマトは湯むきにして、深さのある容器に並べ入れる。

  • 2

    鍋にA だし汁1カップ、薄口しょうゆ小さじ1、本みりん小さじ2、塩ひとつまみを合わせて火にかける。 煮立ったら、1に注ぎ入れる。

  • 3

    粗熱が取れたらトマトにピタッとくっつくようにラップをかけて、冷蔵庫で1時間以上冷やす。

  • 4

    トマトを食べやすい大きさに切って、だしと一緒に器に盛る。 おろししょうが、かいわれ菜をあしらえば出来上がり。

ポイント

このレシピでは小さめのトマトを4個使用しましたが、中くらいのトマト2個でも大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松井さゆり
  • Artist

松井さゆり

フードコーディネーター・料理家

  • 野菜ソムリエ
  • フードコーディネーター
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